張淑然的推薦清單

從遊戲到英語高手：我們家的線上學習旅程

想不到一天，我會在這裡跟大家分享我們家如何把英語學習變成一場樂趣滿滿的冒險。從小朋友的嘰嘰喳喳到現在能夠流利對話，全都要感謝一個名為「歐帕思」的神奇平台。

在「美麗株會社」發現的寧靜角落：身心靈的新旅程

我一直是那種對生活品質有著嚴格要求的女性，尤其是在尋求放鬆和身材維護的方面。生活在快節奏的城市中，找到一個能讓身心都得到休息的地方對我來說尤為重要。最近，我發現了一家名為「美麗株會社」的燃脂店，它為我提供了一個全新的身心靈體驗。

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

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朋友見面，相談甚歡，卻不想她忽然感慨出一句：“看你多好，在家里畫兩筆畫，寫兩篇文，周末同一群孩子玩耍。不像我們，每日為工作賣命。”我笑笑沒有答話。 　　同樣的話，小區里超市的店主也同我說過，那時候我還在上班，去買菜的時候，她也感慨：“看你多好，按時上下班，旱澇保豐收，不像我們，沒日沒夜，沒年沒節。”我也同樣笑笑沒有答話。 　　我不喜歡同別人爭辯這樣的話題，因為每個人都看著其他人很好，包括我自己。 　　我的那個朋友，在我眼里，兒女雙全、家庭和睦，夫妻工作也算穩定，生活對于她來說，雖不夠富足卻也溫馨如意;而后一個小賣店的女主人，在我當時看來，能夠自己做自己的主，就是最大的幸福。 　　其實，我們都錯了!每一個人的生活，不過是冷暖自知罷了。 　　之前，小賣店的店主看我上班，便覺得一定是輕松的，哪里知道，我也是很多年沒有好好休過節假日了，大量工作壓的我要加班到凌晨之后，任務完不成也要扣發工資，生病休假，便要扣除相應績效。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　現在，我的朋友看我閑在家里，覺得我不用風吹日曬就完成了她們頂風冒雪才可以完成的事情，可是她哪里知道，在她們與娃嬉戲時，我在學習;在她們會同 “周公”時，我在學習;在她們享受一家人的其樂融融時，我還在學習……我的午飯經常要到下午三點才吃，我周末要滔滔不絕地講上五六個小時…… 　　可是，我卻并不能責怪她們，因為她們兩者眼中的“美好”，我全部經歷過，我明白：每一個人，都有人前的風光和背后的辛酸，沒有哪一項工作，可以完美到你不勞而獲。 　　每個人的生活都是不一樣的，就如這世上沒有兩片相同的樹葉一樣，自己的冷暖，只有自己知道，別人的冷暖，自己永遠也體會不到。所以，一個人煩惱的，或許正是別人所羨慕的;一個人驕傲的，或許也正是其他人所不屑的。人與人的生活，根本沒有可比性。 　　這世上，其實萬事萬物都是互補的，“能量守恒定律”在人生中也是存在的，生命沒有多給任何人一分一毫，可是為什么卻有那么多的人，要盯住別人頭頂上的光環，卻忽視了自己生活里的溫暖呢? 　　每一個人，都是把自己最美的一面展現給別人，可是背后有多少無奈、辛酸和付出，卻只有自己知道。當我們只看到自己的這些無奈、辛酸和付出時，難免自怨自艾起來，將自己貶進了塵埃，卻把別人仰望成美麗的風景。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　其實，與其抱怨，不如欣賞，欣賞他人，更欣賞自己，你會發覺：自己比想像中要好很多。過好自己的人生，你便是那最美的風景，一片云淡風輕中，光環萬丈的前行。 +10我喜歡

張敬彩，浙江省舟山市定海區，喜歡閱讀寫作，工作之余愛寫些亂七八糟的東西作為自樂，也投稿與報刊雜志，有發表也有獲獎。   老周與小周         初秋的清晨，在一夜細雨的洗刷后，幾乎有點涼意，后門山彷佛春天一般，往日灰蒙蒙的草木又青又綠地展現在眼前。依山旁的公路上有些落葉隨風而飄，來來往往車輛的鳴笛聲，打破了整個村莊的寧靜。     老周站在村口，目光隨著公路而延伸，仿佛看見了另一頭兒子小周忙祿的身影，心情漸漸地惆悵。     老周今年60幾歲，家住舟山定海西北一個小村莊，一家四口，老婆，女兒，兒子。女兒早已出嫁，外甥早已上學，兒子小周幾年前在某交通大學路橋工程系畢業后，在一家路橋工程公司工作，助理工程師。通過自己的努力，在城區買了房，結了婚，目前也已成為兒子的爸。     如今的老周夫父住在農村老家，門前的土地已被國家征用做了公路，剩余的一點地，夫妻倆種點農作物，屬休閑養身，空余時去兒女家走走，帶帶外甥和孫子，夫妻倆前幾年還買了社保，每月享受著近4000元的養老金，如今的生活過得有滋有味。     回顧30多年前，老周所在的村莊，屬舟山偏僻山村，交通閉塞，經濟落后，信息不暢，造成了世代貧窮落后，老周一家毫不例外。為了改變落后的面貌和貧窮潦倒的生活，老周十幾歲就開始在一石子宕口學石工手藝，每天象蜘蛛人一樣，在懸崖峭壁上采石。勤勞刻苦的他練就了一身好手藝，后來他走南闖北拚摶在舟山各地開山采石，搞建設，建公路，打隧道。 上世紀80年代初，那是一個冬天的下午，老周和工友們一起在329國道舟山段的一處隧道爆破作業中，由于山體結構的復雜性，突然發生了巖爆。來不及逃生的他被落石壓在右臂上，幸虧同事們的奮力搶救，將他從落石中拉出來，送到舟山醫院，終算保住了一條性命。后經醫生珍斷他的右臂已經斷裂，需趕快進行植肢手術，延誤時間將有截肢的可能。由于當時舟山醫療條件有限，醫生建議立即轉上海第六人民醫院進行手術。可是去上海時間成了問題，眼看到了傍晚時分，去上海的"南湖輪"即將啟航。院方和工友們一邊與"南湖輪"取得聯系，一邊將老周送至碼頭。可是，乘輪船去上海需一晝夜時間啊，據當時條件別無其它選擇，無奈之下，懷著一絲希望，只能通過"南湖輪"將老周送到上海進行手術。     隨著氣笛響起，搭載著老周的"南湖輪"緩緩地離開了舟山道頭港，迎著冬季的寒風，劈波斬浪駛向去上海的茫茫大海。老周忍著強力的疼痛，心潮隨輪船起伏，構想著自己的一切后果，渴望著舟山能建一條跨海大橋，連接大陸，方便百姓進出海島。     下半夜，船倉里的乘客進入了夢想，機器的轟鳴聲越來越重，船體顛波搖晃得更加厲害，隨時傳來旅客的嘔吐聲和行旅的碰撞聲。一生從未乘船遠途的老周，心恐出現意外和不測而耽誤時間。不停地念著菩薩保佑，祈禱東海龍王風平浪靜，讓輪船平安順利地駛進黃浦江，停靠十六鋪碼頭，盡早趕到上海六院，得到醫生救治。原來，剛才的一陣顛波和搖晃，據船員所說是輪船進入大戧洋時遇到了巨浪。舟山人有句老話頭"大戧洋洋忘記爹娘"，這次切身的經歷讓老周深受體會。過了大戧"南湖輪"進入上海吳淞口外的橫沙港，東方的天空己漸漸露白，黃浦江兩邊的龍門吊，萬頓輪，透過兩岸的燈光陰陰約約地浮在眼前。經過一夜的疼痛和海上的折騰，老周迎來了希望，清晨5點多"南湖輪"穩穩當當地停靠在十六鋪碼頭，老周在同事們的護送下到中山路上叫了一輛大眾出租車，飛快地朝上海第六人民醫院駛去。 老周被送進上海第六人民醫院急診室，得知舟山來了一位斷臂病人，前來植肢，情況危急，需立急救護，院方邊成立專家組邊拍片做cT，一切有條不紊地進行，通過檢查分析，經過專家診斷，意外發生了。因老周的斷臂超過了接骨植肢的最佳時間，目前已無法進行再植手術，唯一的辦法是立即進行截肢，以免可能出現的敗血癥和對其它神經帶來更大的危害，有可能影響全身，造成終生癱瘓。好端端的雙臂眼看就要失去一條，成為一個殘疾人。往后的生活怎么進行，道路怎么走，幼小的兒女該怎么弄？一連串的問題在他腦海里翻滾。一生堅強的老周癱在病床上嚎啕大哭，懇求醫生千方百計要保留這只手臂。可是，科學只能讓他選擇現實，就這樣老周被推進了手術室躺在手術臺上。幾個小時后"恨心"的醫生將老周的右臂截肢成功，從此老周成了"獨臂將軍"。 當老周從麻醉中醒來時，感覺自己好像換了一個人，對眼前的一切甚覺陌生。他再也沒有了眼淚，望了一下自己那只截掉的右臂，已被紗布嚴嚴實實的包裹著。對陪在身邊的老婆說:"把醫生叫來，我有話跟醫生說"。"醫生來了，你有什么要跟醫生說的"？老婆親切地問老周，只見他熱淚盛眶地伸出盡有的左手握住醫生的手，懇求醫生將截下的右臂帶回家中，他要用這只斷臂將來去激勵孩子好好讀書，考一所好的大學，做一個路橋專家，為舟山的交通事業服務，去建設家鄉的道路交通，讓舟山的交通四通八達，造更大更多的橋，打更深更多的隧道，建更多更寬的道路，縮短與大陸之間的距離。使封閉落后的舟山，打開通向希望通向生命的大門，不再因為交通的不便而出現第二個自己，重演這樣的悲劇。經過一段時間的康復，老周重新樹立了做人的信心，斷臂也逐漸得到了愈合。出院那天他再次要求院方和醫生將斷臂帶回家中，無奈之下院方破例答應他的要求。他把斷臂一直放在冰箱冷凍室，拿它來激勵孩子好好讀書將來為建設舟山作貢獻。  2001年，兒子小周不忘父親重望，終于考上了一所著名的交通大學路橋工程系，畢業后在一家路橋工程公司工作，現已成為一名工程師。在舟山的交通建設中做出了不少的成績，參加過不少橋梁，隧道的建設，環島和疏港公路的施工，鄉村道路的拓展和延伸。曾多次被評為先進工作者，優秀交通人，優秀建設者等。     俗話說:"無巧不成書"，"福不雙至，禍不單行"2013年同樣是冬天，同樣是在隧道工程上，老周當年的一幕在他兒子小周的身上重演。他被崩塌的石塊緊緊地壓在右臂上。瞬間，父親的那只斷臂在眼前晃動，回想起父親當年的經歷使他一下子昏迷了過去。等到他的工友們把他搶救出來時，他的右臂已經斷骨連筋。被送到舟山醫院后，醫生經過處理建議其急送上海第六人民醫院進行植肢手術。開始了父親當年的接力，時間不等人，老周望著痛苦的兒子，回想自己當年的遭遇，雙眼凝聚著血絲，來不及更多的思量，望院方能速急將兒子送上海。很快孩子被抬上救護車，時間決定了小周手臂是保留或截去，對經歷過同樣遭遇的老周十分清楚，幸運的是自己當年跟兒子今天時代不同。舟山的交通有了翻天覆地的變化，不光是城區的道路多了寬敞了，舟山已有了跨海大橋和高速公路。老周相信兒子定能保住右臂。不一會，救護車在交警的引導下，一路綠燈，出了城上了甬舟高速，一眨眼就駛離了舟山跨海大橋，進入杭州灣跨海大橋，不到三個小時小周順利地送到了上海第六人民醫院。隨行的老周再次回到這熟悉而可怕的地方，當小周推進搶救室時，一個滿頭銀絲的老醫生幾乎與老周雙目對視，″您就是當年為我截肢的余醫師"老周脫口問道，“您就是哪年向我要斷肢帶回家的老周"余醫師追問道。倆人相互低了一下頭，來不及一聲問候余醫師就進了搶救室，開展對小周的診治，經檢查小周的一切狀況良好，斷臂還處在最佳植肢時期。唯一讓醫生擔心的是小周的傷勢嚴重出血過多，時間緊迫手術是否能順利進行？植肢后小周的手臂是否對他以后的工作帶來影響？于是院方以最短的時間最快的速度拿出了具體的手術方案，全方位地進行手術。     因小周送上海及時，救治迅速，經過幾個小時的手術，通過醫生的高超技術和先進的醫學設備，小周的斷臂得到了順利而科學地對接，手術非常成功。很快他創傷的手臂開始灰復了再生功能，沒過幾天他的斷肢神經有了明細知覺，手指也能隨之伸屈。就這樣小周在醫務人員的精心治療和護理下，經過一個多月的治療出院回到了家。不到半年的康復他再次舉起雙臂，回到了他熟悉的工作崗位，繼續奮戰在路橋工程的第一線。     通過父子倆不幸的經歷，更堅強了小周為舟山，為路橋，為交通而奉獻的信心和決心。決心把自己的一生獻給舟山的道路交通事業，以父親的斷臂為鑒，不辜負父親的期望，深感自己往后的擔子更重，任務更緊，壓力更大。作為一名路橋工程師他更積極參與有關道路交通的研討開發，設計施工，積極參與329國道立交橋的施工，隧道復線的開通和建設，參加海濱大道，新城大橋擴建工程等籌備工作，并準備投身與舟山首條甬舟鐵路建設項目。把自己學到的更多知識來改造舟山，做一個名副其實的路橋專家。     看著兒子小周在舟山的交通戰線上一次次出色的表現，看著兒子設計的路橋一次次峻工通車，看著舟山道路交通的日新月異，老周習慣地每天走到家門口的大路上，望著南來北往的車輛終是喜出望外，那一頭，小周的人生里程和舟山的道路交通，正在隨著老周的視線延伸再延伸…… +10我喜歡

每每午睡起來，我都會對這世界充滿了陌生感和不信任，總覺得自己是被全世界孤立了，身邊人的歡聲笑語我都無動于衷，只想靜靜地坐著。 　　看看窗外，不禁會對人生有了一種莫名的恐懼。人一生的時間說長不長，說短不短，想著自己的人生竟已經過去了四分之一，一事無成，頓覺凄涼。我已經成年好久了，一直在父母的呵護中成長，是別人眼里的乖孩子，更是別人眼里百無一用的書生，我落寞。 　　有時候會很迷茫，當大家都在書海里徜徉，當大家都對自己的未來侃侃而談的時候，我竟然失語了，我沒有想過太遠大的，即使最近的我也沒有想過，只是一味地沉浸在自己的世界里不能自拔，總幻想著有一天能夠靠自己的筆桿吃飯，不過現在看來，遙遙無期，所以這是幻想。 　　窗外緊密的大楊樹遮住了我的視線，只能看到突兀的樓頂，哪有什么鳥兒飛呢?朋友打斷了我的思緒，該去上課了。 +10我喜歡

若塵  若塵說電影  十字嶺是南太行的最高峰，海拔1732米，我曾經在那里住過一周。 在山頂上，我一個人生活。 這里除了我，只有藍天與大山，我把自己脫得精光，躺在草地上，在那一刻，我覺得自己真的放下了所有。但是在我穿起衣服的那一刻，現實也又穿在了我的身上。 時間讓一切變得都不可靠，現實不可靠，理想不可靠，現在不可靠，未來更不可靠。   記的有一句話：多數人在二十或三十多歲已經死了，他們變成自己的影子，不斷重復以前的自己。 太多的人，活到一定年紀，便停止學習新的事物 ，認為自己學到的東西，已經能夠應付今后的生命了。 殊不知生命的本身就是學習，停止了學習，也就停止了生命。   《入殮師》中有這樣一段對白：生與死各為一扇門，生門通向一段生命，死門通向另一段生命，只是我們不知道罷了。  不要太在意生死，生和死其實都是我們生命中的一部分，不可分割，如影隨形。   人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。 生命的短暫有時使得我們來不及思考，來不及應對。   《搏擊俱樂部》中有一段對白：拋棄一切，才能得到自由。 我們每個人一生都背負了太多東西，唯物主義認為我們的背負才是我們生命的意義。 但佛告訴我們：放下。 一切生命中的背負皆是虛妄。 對物質與感情的執著，是生命最大的枷鎖。   有些人看我寫的東西，一定會笑話我說：人類一思考，上帝就發笑。 但每個人都有自己的宿命，寫這些被人嗤笑的文字，便是我的宿命。   若有人以滿無量阿僧祇世界七寶持用布施，若有善男子、善女人發菩提心者，持于此經，乃到四句偈等，受持讀誦，為人演說，其福勝彼。云何為人演說，不取于相，如如不動。何以故：一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。 +10我喜歡

中國戲曲學院 | 劉天澤           兩千多公里的距離，我只從西安到敦煌的路程中見識過。那一次我走了四天，這次我仿佛要走四年。   同樣的北方城市，同樣的古都，但西安和北京是不同的：西安是千言萬語，是如魚得水；北京是如新如故，是萬重山脈。   相比本地同學，我顯得生疏，但并不陌生。因為本質上西安與北京其實是一碼子事兒。       父親帶我去看過太多的戲。西安大大小小的戲我都看過，小小大大的劇場我也都跑過，我最喜歡的是坐落在鐘樓北邊北大街的人民劇院。   那劇院不大，門樓是古青磚，石頭雕刻的牌匾四個大字“人民劇院”。離我家最近，去的次數也就較多。   人民劇院上演的大都是音樂會，秦腔古代戲之類，近些年火起來的大小劇團和劇目，稍有資本的都去陜西大劇院演了，只有人民劇院還和以前一樣。   我總覺得既然叫人民劇院就該屬于人民，就該上演人民愛看的，看得起的劇目。為什么這么說呢？只是因為陜西大劇院的票太貴，而且從不上演戲曲。   父親原來在含光門開錄音棚的時候，我最喜歡在棚里呆著。   那棚子錄的最多的就是交響曲協奏曲，指揮擔心我出聲，但我從不在里邊出聲，我就靜靜地看著，看揚琴、古箏、塤、嗩吶、二胡和中國大鼓，我喜歡。   我記得張弛老師還在世的時候說，做人就要端正，就要規矩，站要有站相，還一臉驕傲的向我展示他筆直的站姿。   我能明白他什么意思，但始終無法理解。后來他過世，時隔好幾年才明白什么叫端正和規矩。   在錄音棚中不發出噪音就是一個簡單的規矩，錄音師錄音時用耳朵仔細分辨樂器音色音準就是端正。   它其實更像是一種態度，一種學習和認真的態度。之所以來北京，也是態度“作祟”。   我聽奶奶說爺爺年輕的時候什么都會干，會樂器，會教學生，會唱戲。他會的樂器是板胡，他教的是俄語，他唱的是碗碗腔。   爺爺一輩子下來只有戲曲作伴，父親半輩子過去也與戲曲結緣，我愛舞臺，也偏愛戲曲。   小時候父親父親錄過一版秦腔協奏曲，它和秦腔戲曲不一樣，也和民樂不同，但又融合恰當，所以深得我心，我追在父親身后要原版音頻要了五年。   到北京也是父親來送我，我們到中國戲曲學院大門口時，他駐足良久，看著國戲牌匾深吸一口氣。   他讓我給他在國戲門口拍張照片，我把他拍的端端正正，仿佛對這所大學執念最深的是他。   國戲是他的遺憾，而我是他的驕傲。那什么是我的驕傲，什么是我的榮耀呢？       來北京的第一個周六，我第一次出校門，就去了遠處的四九城。我一個人，穿著一件黃色長外套就出門了，早上還下著雨，到地鐵站的時候雨就停了。   我想先去看看南池子大街，那里是北京皇城根底下的風韻，和故宮不一樣的是它少了些莊嚴和禁忌，多了些市井和煙火。所以我想看看在故宮熏陶下的北京。   到了南池子大街才發現還有千千萬萬個小胡同等著我去探索。每路過一個胡同我就想拍張照片記錄一下，雖然沒有進去，但我來過。       從故宮門口穿過，路過中山公園，我看到北京的大爺大媽們組隊跑步，反觀我卻少了些活力。   從天安門東到天安門西，我又想去看看央視大樓，于是我來到了金臺夕照站。那里的確輝煌，也的確現代化。   遠遠的我看見大樓中間的一個小信號鍋，上面清晰的印著CCTV幾個字母。我才發現原來真正象征身份的是那小小的央視“鍋”。   從大北京回來，我又回到了小北京城。踏入國戲的大門，關于戲曲的這八個專業難道不夠我去探索嗎？回到宿舍，放下印著中國戲曲學院的帆布包，我又象征著誰呢？   這兩個問題我可能需要探索一輩子，而父母家人從小就給我累積下的藝術環境，讓我對藝術無比敏感，這就是我的驕傲。而我的榮耀，在西安的某一個角落里，正在和我一起發光閃耀著。     +10我喜歡

文/王起           奶奶把飯菜都端上了桌，爺爺抄起筷子在盔子里翻了翻，又疑惑的看了看老伴兒……         今天是中秋節，爺爺買了二斤五花肉，讓奶奶放了一些冬瓜、豆腐和粉條一起燉了。         可是，孫子丁丁和孫女晶晶發現爺爺光吃冬瓜、豆腐和粉條，卻不吃肉。丁丁納悶兒的問：“爺爺你咋不吃肉呀？”         爺爺用手捂著腮幫子，皺著眉說：“哦哦，爺爺今兒牙疼，吃不了肉。咝哈——”         丁丁看著爺爺，摸著自己的腮幫子“吸溜”了一下，好象他的牙也在疼。         奶奶看了看老頭子，疑惑的眨巴眨巴眼問：“你真牙疼？”         晶晶也心疼的看著爺爺。         丁丁和妹妹晶晶是龍鳳胎，別看丁丁比晶晶只大那么幾分鐘，可丁丁總是領導著晶晶，他可有男子漢“范兒”呢。爸爸、媽媽長常年在外打工，家里有個“大事小情”的，晶晶都是聽哥哥的。比如今天吃飯，丁丁不先動筷去夾肉，晶晶決不先動筷。丁丁知道 奶奶只剩下幾顆殘牙，也早就不能吃肉了。既然爺爺牙疼不能吃肉，他和晶晶就可以可勁兒造了。于是，丁丁和晶晶甩開后槽牙，打開里套間，狼吞虎咽的吃起來，不多時，就把肉全造光了。丁丁還是有些沒吃夠似的離開了飯桌，拉上晶晶出去了……         奶奶悄悄問爺爺：“你這是玩兒的哪一出？以前你見了肉，就跟貓見了腥似的，今兒你咋不吃了？”         爺爺用手捂住老伴的嘴說：“你小點聲。我問你，今兒早晨買的那塊肉你沒全燉上？”         “沒有啊。”老伴兒說，“我留了一半，晚上還要包頓餃子呢。”         “嗨，我說呢。”爺爺說，“我怕那點兒肉不夠倆孩子吃。就說牙疼……”            “嗨嗨，這是咋說的，還不如都燉上了呢。都怪我，都怪我！”老伴兒一邊自責著一邊收拾碗筷。她剛刷洗完了，就聽倆孩子“噔噔噔”跑回來了。         “爺爺，藥，藥！”丁丁手里舉著個紙包，上氣不接下氣的說，“我們給你買藥來了。”         “啊，啥藥？”正坐在馬扎上抽老旱煙的爺問，“不這不那的買什么藥？”         站在丁丁身后的晶晶說：“爺爺不是牙疼嗎？”         “啊，這這……”爺爺忽然明白了，“哈哈哈哈……好了，好了！有你們這份孝心，爺爺的牙疼病不用吃藥就好了！”笑完了問道，“你們倆哪兒來的錢？”         “賒的唄。”丁丁說完也笑了。 +10我喜歡